Come il Journaling può Trasformare il Tuo Inglese nel 2025

Guardando indietro

Alla fine dell’anno, è naturale fermarsi e riflettere su ciò che è successo. Per molti, però, questo significa concentrarsi su ciò che non è andato bene o su quello che avrebbero potuto fare meglio. Ma voglio proporti un cambio di prospettiva: anziché giudicarti, prenditi un momento per riconoscere i tuoi progressi, anche quelli piccoli.

Personalmente, questa è una lezione che ho imparato nel 2024. Non sempre è facile riconoscere quanto hai fatto, ma fermarsi a farlo è fondamentale per motivarsi e costruire un nuovo anno su basi solide.

Cosa mi ha insegnato il 2024
Quest’anno ho visto i miei studenti raggiungere traguardi che all’inizio sembravano impossibili:

• C’è chi ha affrontato la sua prima chiamata di lavoro in inglese, con tutta la sicurezza che pensava di non avere.
• Chi, durante un viaggio, ha ordinato al ristorante e ha parlato con i locali senza bloccarsi.
• E poi c’è chi mi ha scritto entusiasta: “Non ci posso credere, questa volta non mi sono fermato a metà frase!”

Sono momenti come questi che mi ricordano perché amo questo lavoro. Non si tratta solo di imparare una lingua, ma di ritrovare fiducia in sé stessi, passo dopo passo.

Un esercizio per te
Ti invito a fare lo stesso: fermati e rifletti sul tuo 2024. Prenditi qualche minuto e rispondi a queste domande:

• Qual è stato il tuo progresso più grande con l’inglese quest’anno?
• Quali piccoli passi hai fatto che ti hanno portato più vicino ai tuoi obiettivi?
• Cosa vorresti raggiungere nel 2025?

Scrivere le risposte può aiutarti a fare chiarezza e a vedere quanto hai già costruito.

Un consiglio per il 2025: il journaling

Cos’è il journaling e perché dovresti provarlo?
Il journaling è molto più che scrivere un diario: è uno strumento potente per mettere ordine nei pensieri, fissare obiettivi e riflettere sui tuoi progressi. Ma sai qual è il suo segreto? Se lo fai in inglese, non stai solo lavorando su di te, ma anche migliorando la tua capacità di esprimerti in una lingua nuova.

Scrivere ti costringe a organizzare le idee, trovare le parole giuste e mettere in pratica quello che hai imparato. Non importa il tuo livello: che tu sia un principiante o abbia già una buona base, il journalling ti aiuta a crescere.

Perché il journaling è utile per il tuo inglese

1. Migliora la scrittura: Quando scrivi, metti in pratica grammatica e vocabolario. Ogni parola che scegli e frase che componi diventa un esercizio.
2. Espande il vocabolario: Scrivendo ti accorgi di quali parole o frasi ti mancano. Questo ti spinge a cercarle, impararle e usarle.
3. Ti aiuta a pensare in inglese: Con il tempo, il journaling ti permette di passare dal “tradurre mentalmente” al pensare direttamente nella lingua.
4. Aumenta la tua sicurezza: Più scrivi, più diventi consapevole delle tue capacità e meno hai paura di sbagliare.

Come iniziare il journaling in inglese
Il bello del journaling è che non esiste un modo “giusto” di farlo. Puoi adattarlo ai tuoi interessi, obiettivi e al tempo che hai a disposizione.

Ecco qualche suggerimento pratico:

1. Inizia con frasi semplici
   Non devi scrivere un romanzo. Parti da cose semplici, come raccontare la tua giornata:
   “Today I went to the park. The weather was sunny, and I enjoyed walking.”
2. Scrivi ogni giorno, anche poco
   Non serve dedicare ore al journaling. Bastano 5 minuti al giorno per fare progressi. La costanza è più importante della quantità.
3. Usa domande per guidarti
   Se non sai cosa scrivere, ecco alcune domande utili:

• Cosa ho fatto oggi?
• Qual è stata la cosa migliore della mia giornata?
• Ho imparato qualcosa di nuovo in inglese?

4. Rifletti sui tuoi progressi
   Dedica una parte del journaling ai tuoi traguardi con l’inglese. Scrivi quando impari una parola nuova, quando capisci una conversazione o quando ti senti più sicuro. Esempio:
   “Today I learned the phrase ‘step by step.’ It reminds me that progress takes time.”
5. Sperimenta con vocabolario e grammatica
   Prova a usare una nuova parola o una struttura grammaticale che hai imparato di recente. È il modo migliore per consolidarla.

I benefici a lungo termine del journaling
Oltre a migliorare il tuo inglese, il journaling ti aiuta a:

• Riflettere su te stesso e sui tuoi obiettivi.
• Sviluppare maggiore consapevolezza e chiarezza mentale.
• Aumentare la tua motivazione, perché puoi vedere i tuoi progressi nel tempo.

Il mio augurio per te

Che il 2025 sia un anno in cui ti concentri sui progressi, non sulla perfezione. Ogni piccolo passo conta, e il percorso verso i tuoi obiettivi è altrettanto importante quanto raggiungerli.

Ricorda: parlare inglese non significa essere perfetti. Significa avere il coraggio di provare, comunicare e imparare lungo la strada.

Prenditi il tempo per guardare indietro, riconoscere ciò che hai fatto e costruire un nuovo anno di crescita e soddisfazioni.

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